餓..

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去台北已經13天了

這13天我每天都下午5點後才吃午餐

要不然就是一整天只吃一餐(早餐)

兩個禮拜瘦了

(但不知道瘦幾公斤...)

 

 

 







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香華天 蓮花護手霜--一抹清香 溫暖我心

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    • 蓮花會讓您想到什麼?


      我想起了一位婆婆--愛上香華天 蓮花護手霜的香氛..(待續)

    • 蓮花簡介

蓮花(學名:Nelumbo nucifera)是蓮科蓮屬,多年生草本挺水植物,又稱荷花,古稱芙蓉菡萏芙蕖。蓮花原產於印度與中國,通常在水花園裡種植。蓮花亦是印度的國花。

蓮花是世界上最早的被子植物,早在一億五千萬年前即已在地球上蓬勃發展,從化石來看,蓮是地球上最古老的被子植物之雙子葉植物之一。有人認為從古至今蓮花沒什麼改變,事實上它隨時代演進而有自雜交與人工雜交之轉變。

蓮花有許多不同的栽培品種,花色從雪白、黃色到淡紅色及深黃色和深紅色,其外還有分灑錦等等的花色。

蓮花憑借它豔麗的色彩,幽雅的風姿深入到人們的精神世界,象徵神聖不滅與復活轉生,特別是佛教徒對它最為尊崇,例如「釋迦牟尼佛」出生的時候就會走路,並且腳踏七步下地生蓮花,所以蓮花就成了他誕生的象徵

 

香華天蓮花護手霜 成分:

粉紅蓮花

華樹粹取

覆盆子萃取

山金車萃取

杏核油

維他命E

 







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馬光保健控【未上市櫃股票價格】KY馬光四月底轉上櫃

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【馬光保健控資料來源轉貼自:2011/3/9工商】



新加坡連鎖中醫龍頭KY馬光(4139)預計4月底轉上櫃,總經理黃傳勝指出,今年將於新加坡新設三至五家藥品通路,並拓展女性健康管理中心,下半年將積極搶灘中國市場,包括投入連鎖診所及藥局和承包新加坡政府主導的天津生態城的醫療服務,目標是設立20家專業診所。



KY馬光去年營收2.92億元,毛利率33.07%,營業淨利為3,256萬元。稅前淨利3,668萬,稅後淨利2,993萬元,每股稅後盈餘為2.22元。以市場來看,主要營收來自新加坡,佔比約9成,剩下1成來自馬來西亞。以產品來分,治療用中藥占營收9成,1成來自保健食品、女性健康管理服務等,該公司目前在星馬地區共有23家連鎖門診中心。黃傳勝表示,該公司2009年底收購在新加坡具有150年悠久歷史的知名中藥店黃耀南私人藥行,未來將把該品牌及產品進行連鎖化布局,今年預計新增3至5家連鎖藥局,年底藥局據點數上看25家。



另外,該集團今年元月才正式開業的新加坡女性健康管理中心,目標鎖定中高階消費市場,十次療程單價介於4-10萬台幣,開業首月現金流入已打平,最快3月分有機會轉虧為盈。黃傳勝說,今年還將再開兩家女性健康管理中心,並將複製該成功經驗台灣經營,法人估計,來自相關營收貢獻上看2、3千萬元。



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馬戲團

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凌晨3點15 早上6點30 輾轉間

睡眠時間約3小時

早上7點55 晚上6點15 疲憊時

睡眠時間10小時

 

振作起來想用心做一件事情時

卻又偏心的躺向朋友了

經驗值30/100

 

[ 你們會喜歡比婆婆的任性 ]







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騎車通勤 廢氣恐引 心肌梗塞

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國外研究,汽機車駕駛、單車騎士在通勤時吸入的廢氣會誘發心肌梗塞。吳貞慧攝

 

騎車通勤 廢氣恐引 心肌梗塞

機率達7% 比喝酒和肥胖更危險

【張翠蘭、邱俊吉╱署立豐原醫院/綜合報導】英國權威醫學雜誌《刺胳針》前天刊登的一份研究指出,暴露在交通排放污染中是誘發心肌梗塞最大危險因子,其危險性更勝飲酒或肥胖;國內醫師表示,心肌梗塞發生主因還是動脈硬化,若血管健康,不必太擔心空氣污染的風險,但若本身已有心血管疾病病史或家族史,外出最好避開交通尖峰時刻。

英國《每日郵報》昨報導,比利時哈瑟特大學學者納羅特率領的研究團隊,分析三十六份相關報告,發現暴露在交通排放污染中誘發心肌梗塞的機率是百分之七點四,其危險性高於酒精和咖啡的百分之五,以及飲食過量的百分之二點七。2011 0225 蘋果日報

 

當下發病最後一擊

這份報告證實汽機車駕駛、單車騎士等通勤族常在交通中吸廢氣,可能是誘發心肌梗塞的「最後一擊」。台大醫院雲林分院心血管中心主任王宗道說,以往研究多探討心血管疾病的危險因子,如抽菸、肥胖、壓力等,但這都屬於「遠因」,患者心肌梗塞發作當下的「近因」為何,少有學者分析,這是該研究最特殊處。

 

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心血管患者避尖峰

王宗道說,此研究發現心肌梗塞是「壓倒駱駝的最後一根稻草」的發病原因,以交通暴露居首,推測是交通的空氣污染、噪音等產生的綜合影響,更易使心肌梗塞發生,建議有心血管疾病病史者,外出時避開交通尖峰時刻。
振興醫院心臟內科主治醫師任勗龍說,心肌梗塞會發生,主要原因還是動脈硬化,而要預防動脈硬化,仍得戒菸、控制血壓與體重等。

 

上班族:不得不騎

騎機車上班的四十四歲公務員張建輝說:「早知騎車會影響呼吸道,沒想到連心臟都可能有問題,但車子不得不騎,只好相信自己不會倒楣到心肌梗塞。」二十三歲上班族張佳芬說:「騎車都有戴口罩,受害程度應該會低一點。」

 

預防心肌梗塞 注意事項

不抽菸
避免壓力,盡量維持正常作息
控制血壓,避免肥胖
起床前、後3小時,發生心肌梗塞風險比其他時間高,有晨運習慣者在天冷時更需注意保暖
資料來源:王宗道醫師、任勗龍醫師

 

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台中市豐原區的公務機關有:台中市政府,台中市環保局,豐原衛生局,台中縣立文化中心,豐原市藝文館,豐原區圖書館,林務局博物館,豐原中區國稅局,台中縣警察局,豐原警察分局,豐原派出所,豐原郵局,豐原憲兵隊,豐原地政事務所,豐原戶政事務所,豐原火車站,暑立豐原醫院,台中市豐原區流浪狗之家,豐原市動物醫院,犬貓病院,獸醫師,獸醫院。







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騙人的太陽

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今天的太陽是騙人的

從辦公室內往窗外看

好和煦的陽光

但是當我步出辦公室

突然的一陣冷風吹上來

讓我把衣服穿的跟緊

 

早上起床是痛苦的

在跟自己的意志力拔河

 







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驚喜

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今天是我超開心的一天,因為我收到好多驚喜的禮物及卡片,這些全來自上一輪帶過的班級學生,他們已經升上五年級了,也分散在不同的班級裡,今天卻都不約而同來到我的教室,專程送來給我的生日祝福。

 

我驚訝的是:他們為什麼記得我的生日?我有對他們提起過嗎?就算有,那也是他們三或四年級時的事,現在他們都已經是五下的學生了,我何德何能,竟然能讓他們這樣記念著?

 

本班的小朋友,看到學長姐陸續帶著卡片進來,才得知今天是我的生日,當然他們已來不及準備任何卡片,不過下午當我們步行前往體育場時,他們很貼心地在我身後唱起了『生日快樂』歌,還唱了好多版本呢。我在隊伍前面走著,一直不敢回頭,因為我很怕他們愈唱愈大聲,會引起別人的注意(>_<b),不過心裡真的很開心,也很感謝神垂聽禱告,讓孩子有這些貼心的舉動。

 

每天我都向神禱告:求主耶穌祝福我的生命,能夠成為有影響力的生命,能夠帶給孩子正面的影響。

 

繼續努力,加油!

20110224







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驚心動魄

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 民國100年3月12日,星期六~陰天

一星期又過了

大四生活似乎比我想像中來得快

 

剛結束星期五上午的課程

回到家

打開電視看著不斷重複播報日本發生8.9級大地震的新聞

沒想到真的發生海嘯...

 

真的讓我們全家人看的是膽顫心驚~

更讓我想到鄉下的蘭陽平原

如果發生這樣的天災

是不是能撐得住...

 

天災真的令人意想不到!!

大漩渦看來很恐怖

就像災難片裡的場景一樣...真實上演

這次日系車大概不只漲1~5%了吧...

 

希望台灣的大家也要提高警覺~

因為台灣也位處環太平洋火山地震帶上...

不過8.9在台灣的話...真的不敢想像...

我越來越相信世界末日了= =

...

 

上星期是有記憶以來生平第一次

參與所謂〝請媽祖〞的民俗活動,

然而五年一次的宴請活動當然更是熱鬧非凡,

我又再次眼界大開

也見識到所謂麻雀雖小,五臟俱全以及居民團結的道理

 

以前在我印象中~坪林僅是個充滿茶香與人情味的茶葉小鎮

再深刻

也就止於北宜公路的中繼站了吧

今年能去參加慶典

是受到心心麵包店全家族的盛情邀請

 

※ (題外話:坪林唯一的麵包店)

※ (椰香芋頭吐司~是店內團購人氣很夯的美食)

※  (真的很好吃!!!!)

 

其實整個活動與其說是民俗

更像是在敦親睦鄰

雖然重點是祭典及宴請

但有更多的人事醉翁之意不在此

多的是聊天問候、敬酒、打招呼,

讓我們這些外地人~

徹底洗刷了對現代人冷漠出名的刻板印象

也徹底被小鎮裡的人情味所感染

(好啦~其實有一部份是被美食感染...好好吃的流水席)

(舔)

家家戶戶幾乎都是殺豬公來祭拜

而且也家家戶戶都會請廚師辦桌

儀式很特別

整個活動時間是從下午2點左右開始到晚間10點

期間會不停的上菜~

所以只要一直坐在位置上

就可以一直吃到忘我~

不過大家都只吃一點點~都在聊天問候

而且聽叔叔說越晚人會越多

別的鄰、別的村莊的居民也都會來

真的很特別

重點是那邊的路很小條

比單行道還小

我們光是回程要開出坪林~就在小路裡塞了十幾分鐘

不過裡頭的村民真的人都超好!!

只有互相退讓~沒有人會按喇叭還是出言不遜

(要是在北市...綠燈讓機車先走一下~後面的車喇叭就按到把人逼死)

互相禮讓很好!!!這點大家得跟他們學學!!!

一路上只有笑臉~是開心的一天

 

 

昨天晚上看著犀利人妻~邊吃媽媽牌春捲

我姊跟我說~看到我一直吃一直胖~~很像替我唱<無底洞>

結果我竟然說我比較想唱<無所謂>

...哈哈哈

哪來的自信啊...傻眼啦...

 



第一首會唱的老舊英文歌~love is love

祝日本平安~更祝台灣風調雨順~國泰民安

 : (

 

該是面對     微笑的時候了

: )







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髒東西

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最近最火紅的是犀利人妻了貝

大部份的人都有在看 不然也聽過

前幾集裡小禎說了一句話我覺得超讚的

就是指著小三罵她髒東西

當場聽到真的覺得超貼切耶

有些人就是愛當髒東西

不知道是心理有問題還是怎麼著

就是愛搶人家的東西

平常看起來都很正常

但常常搖身一變為髒東西

人家手裡的都比較好吧

所以就很愛搶

可是不是你的鍋幹嘛硬要蓋上呢

大小不合總是會漏的嘛

不過也是的啦

不是這樣漏東漏西又怎麼會變成髒東西

不要怨天尤人說自己遇不上好的

想想自己有甚麼問題吧

過份的自信跟自大根本就是因為你極度自卑

想想自己幾歲了 還年輕嗎

老是想搶人家的

到底適不適合都不知道

只知道搶搶搶

該不會是人生沒目標

不知道自己要甚麼

所以以當髒東西來滿足自己的成就感吧

哈哈哈

沒有麵包的愛情是不會常久的

不要光想吃人家的麵包

自己的也要一起分享好嗎

物質金錢沒有不需要的啦

又不是死人好貝

髒東西們祝你們早日洗乾淨嘿







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體溫提高一度,免疫力提高5倍

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Dear All:

這是朋友傳給我的mail.

今年入冬以來流感橫行,我大概每個月都會有上呼吸道感染的現象.(因為我都坐捷運的)

前面12個小時,喉嚨會有點緊.接者脖子有點酸.

還好我每天都必須教拳練功提高我的核心溫度.

即使在寒冬,我的手都是熱的。我相信這點大家都有經驗,即使很冷的狀況下,我的手溫度還是很高,而且會變顏色的。於是多喝水排排痰,就沒事了!

我才體會到,利用運動來提高核心溫度才是改善身體的辦法.

吃藥、按摩都是暫時性的。

所以大家一定要每天都運動,不要給自己找藉口啦!

俊成

 

以下是他的mail

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。

 

石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。

 

高溫可治好癌症

 

19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,

也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,

連續發高燒12星期,沒想到意外治好癌症。

此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

 

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),  同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

 

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。

 

一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高56倍。

 

一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨35點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

 

現代人體溫低下的原因

 

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,

這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。

 

加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。

 

提高體溫的方法

 

不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:

 

運動-

肌肉約佔全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。

體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。

要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。

 

泡澡-

日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。

 

食用溫熱食物-

石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物:如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。

 

想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。

 

中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,

16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。 

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,

在美國癌症學會上發表

「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

 

看了 石原醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制

更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細。我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。

前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了! 

自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?

但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚

希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果

 

 







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體能課開跑囉!

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動一動~體能課開跑囉!






















這次遊戲延續上學期的目標,著重肌耐力的練習,不過寶貝們果然都長大進步了!展現出來的技巧跟速度都一級棒唷!







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體重的減少

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最近一直想要透過運動和飲食控制來減少體重

哀~畢竟~年紀不小了~身體很重要~

運動是想要身體的血液循環~可以多加運動

因為這一兩年~身體不舒服感覺很擔心~有一天會向爸一樣

心肌梗塞~急性的話就馬上就離開人世間

上、下班都騎著腳踏車~大約10-15分鐘

上班前~洗頭、吹頭髮~至少一邊吹頭髮一邊踩踏步機~約莫十五分鐘

每天減少一些熱量而不是囤積也是好事~

晚餐後也踏步機十五分鐘

一天下來~減少熱量~不多~不過這過程~發現自己~嘴饞的動又想吃一推東西

飲食下來~早餐~跟晚餐其實變化不大~

但是~中餐澱粉量減少~青菜增加、該吃的主菜不減少~蛋白質一種就好了

晚餐用一個約莫400cc左右的杯子裝~蒸熟~~就好了~

我也想要~漂亮的大腿~不大的肚子~~可是已經兩天沒大便嚕~

焦慮也不是辦法~要找燕麥的東西吃嗎~~







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體重管理是一生的課題

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傻眼了,我一直以為自己很瘦哩!夏天都42公斤,冬天44,還好吧不會很胖啊,可是今天一量體脂卻發現高達26%~!!

最近因為投入相關行業,接觸了很多這方面需求的客戶,

真的體認到體重和健康息息相關~

不過真的很多人不想付出努力,只想每天吞幾顆藥丸就

以為能瘦下來,卻反而賠上了自己的健康>"<~

我真的很慶幸自己公司的產品這麼棒!只是補充營養就能讓人管理好自己的體重在標準範圍裡,健康的瘦下來才是王道!而且那麼多同事都成功了,只要有信心,誰都能辦到!

加油!努力!我要瘦下來!







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高中/ 職生們 照過來 照過來

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高中/職生們 照過來 照過來 

有好消息報你們知

小孩子我就讀的學系為你們舉辦了一個『電子商務競賽』

有興趣的高中/職生們趕緊來報名

得獎者也有神秘大禮等著你們喔~~

 

想要報名者請按網址前往勘察

http://libibmdb.nhu.edu.tw/ARS/index.aspx







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高危險個股後勢![舉例而已]

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高危險個股:

[1]雷凌 ( 3534):大壓力112至117宜出脫,跌破95須停損,如跌破76.00長空確認

 [2]洋華 (3622):大頸線214已跌破長線將下探110元,反彈至236.50以上可以避險操作近期182.50跌破須停損

[3] 瑞昱 (2379):已跌破長線番空點57.70 有回測33.10起漲點之可能,57.70至61.80有套勞賣壓[過不去]

[4]群光 (2385):已跌破大頸線57元將回探36元以下

[5]聯發科 (2454): 中線翻空點323跌破如再跌破265那就是長空確立了!220會看到







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高姓菜販攔截店面投資客劉媽媽3億

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SOGO商圈店面一店難求,原由不動產投資客「劉媽媽」九十六年買下的SOGO商圈附近百餘坪土地和和兩個門牌號碼店面,現因土地共有人其中之一高姓菜販依土地法卅四條之一主張優先購買,經台北地院審理本案後,判決土地共有人之一的高姓菜販,擁有優先承買權,可用相同價格買下。

當時高姓菜販有依土地法卅四條之一主張優先購買,但卻因送達地點,及簽名代收之故,讓他錯過購買時機,因此向台北地院提出告訴主張優先承買權,要求卅二位菜販在他付出一億零七百萬元後,要將原由不動產投資客「劉媽媽」購買的北市復興南路SOGO商圈附近百餘坪土地和和兩個門牌號碼的店面建物不動產,移轉登記到他的名下。

台北地院審理本案,共有人卅二位攤販發出二份存證信函,要求高姓菜販於函到十天內回覆是否行使優先承買權。一份存證信函通知高姓菜販是寄到復興南路攤位處,然高將復興南路攤位借給妻舅使用,另一份存證信函通知高是寄到木新路,由高的大媳婦簽收,兩天後才轉交高。因此法官認為,高是在信義路三段市場賣菜,並沒有與妻舅、媳婦等人同住,都由別人代為簽收,送達不合法。所以應從高由媳婦口中得知通知函時間起算,也就是一月廿八日起算,二月六日回覆,沒有超過十天內表明,認定高姓菜販優先承購是在法定期限,依照土地法享有優先購買權。

土地法卅四條之一
共有土地或建築改良物,其處分、變更及設定地上權、永佃權、地役權或典權,應以共有人過半數及其應有部分合計過半數之同意行之。但其應有部分合計逾三分之二者,其人數不予計算。
共有人依前項規定為處分、變更或設定負擔時,應事先以書面通知他共有人;其不能以書面通知者,應公告之。
第一項共有人,對於他共有人應得之對價或補償,負連帶清償責任。於為權利變更登記時,並應提出他共有人已為受領或為其提存之證明。其因而取得不動產物權者,應代他共有人申請登記。
共有人出賣其應有部分時,他共有人得以同一價格共同或單獨優先承購。
前四項規定,於公同共有準用之。
依法得分割之共有土地或建築改良物,共有人不能自行協議分割者,任何共有人得申請該管直轄市、縣 (市) 地政機關調處。不服調處者,應於接到調處通知後十五日內向司法機關訴請處理,屆期不起訴者,依原調處結果辦理之。

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高溫可治好癌症

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看完後明天開始吃蔥薑蒜吧,天天喝熱水,不吃冰, 24 fitness spa.
以後夏天不開冷氣防癌.


  最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書,書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念,覺得蠻有意思的,把它記下來跟大家分享,也算是我的讀書筆記。

  石原醫師認為,現在醫學已非常進步,醫師也愈來愈多,癌症卻依然有增無減,其中一個很大的因素,就是現代人普遍體溫低下,因人體體溫降至35度時,正是癌細胞最活躍繁殖的時候,反之,當體溫達到39.6度以上時,癌細胞就會全部死掉。

  高溫可治好癌症

19世紀時,德國有位布許(Busch)醫師,發表多例自然治癒的癌症,也就是有罹癌病人,分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病,連續發高燒12星期,沒想到意外治好癌症。此外,1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師,同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後,治癒癌症的實例。換句話說,西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

  癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病,但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200,卻負責提供1/9的體溫;脾臟則是紅血球集中的地方(註:脾臟的功能係破壞老舊的紅血球,將紅血球的血紅素與鐵分離,被分離的鐵可再度被吸收到血液中),同樣屬於高溫器官;而小腸要負責消化,必須經常活動,自然會比較溫熱,從這些事實可知,癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

  人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等都是中間呈空洞的器官,有空洞的器官,細胞會比較少,體溫也比較容易下降,所以比較容易罹癌;至於乳房因突出身體外面,也是溫度比較低的器官,故乳癌發生率也較高。

  一般而言,癌症是因免疫力下降而形成,當然與血液有關連,也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」,所以,身體為了燃燒並排出體內的廢物,讓血液變乾淨,才會出現發燒的反應。就某個層面來說,發燒其實能提高免疫力,而免疫力就是白血球的運作能力,實際上只要體溫上升1度,免疫力就能提高56倍。

  一旦身體冰冷,血液循環會變差,體內細胞的代謝也會變差,體溫每下降1度,代謝就會減少約12%,免疫力也會降低30%。通常人體體溫最低的時候,也是死亡率最高的時候,一天當中,凌晨35點的體溫最低,這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

  現代人體溫低下的原因

人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉,但現代人卻不像從前的人一樣常走路,也沒有以前的人勤快,開始用機器來取代雙手打掃和洗衣,這種運動不足的的結果,就是體溫降低的ㄧ大原因。

  加上現代人常見壓力問題,壓力一大,腎上腺就會分泌腎上腺素,使血管收縮,造成血液循環不良,長期持續下去,自然會讓體溫降低。一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡,及平常攝取過多造成體質寒涼的食物,都是造成體溫低下的原因。

  提高體溫的方法

不只是癌症,要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症),一定要設法提高體溫,其方法如下:

  運動-

肌肉約佔全身體重的45%,是人體最大的器官,所以只要運動,肌肉所產出的熱量就會愈大,甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝,白血球的運作也會活躍,運動過後身體會覺得很輕,就連心情都覺得舒爽,主因就是體溫上升,促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒,甚至被轉換成汗水和尿液排出,以及透過吐氣被排出,等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱,最簡單的方式就是「走路」。

  泡澡-

日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法,就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法,使水溫幫助擴張血管,促進血液循環,使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分,進而促使腎臟和肺排出廢物。此外,流體靜力平衡(或稱靜水壓平衡)具有讓肌肉緊實的效果,且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管,促進血液和淋巴液的循環,讓全身代謝跟著活躍起來,尤其位在下半身的腎臟血流也會變好,自然會增加排尿量,改善水毒狀況,進而除去水腫和冰冷現象。

  食用溫熱食物-

石原醫師鼓勵大家,平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。

  想要讓身體溫熱的快速方法,就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體,而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶,藉以溫熱身體,如將紅茶加入生薑,就能發揮更大的效果,使身體熱起來。

  中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」,16世紀時,英國爆發黑死病大流行,至少有1/3的倫敦市民因而喪命,卻意外發現平時常吃生薑的人,都倖存下來,因此,當時的英王亨利八世,大力提倡多吃生薑,現在英國坊間到處可見的薑餅,就是當時留下來的深刻影響。

  2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員,在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後,投入培養中的卵巢癌細胞裡,結果癌細胞全死了,足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」,雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」,但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

  看了 石原 醫師的書,才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制,更重要的是體溫達到39.6度以上,可以熱死癌細胞。我常在想,要是我開刀前也能發燒,癌症也許就不藥而癒,就可少挨那一刀,也免受化療之苦。前一陣子,有家人感冒發燒了,我特地恭喜他自體悶燒,大概把不少體內癌細胞給熱斃了!

  自從罹癌後,有很多人告訴我,這不能吃,那不能吃,讓我很困擾我該吃什麼呢?但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜,統統吞下肚,希望藉此提升自己的免疫力,達到自癒的效果。

 

 


 

 

 





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高血壓的好護士

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高血壓的好護士       

 您知道什麼是高血壓的好護士?答案是『香蕉』。
您的長輩如有高血壓的症狀,吃食物又重口味,吃太鹹(鈉過多)已知是高血壓的幫兇。請他多吃香蕉了,吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒,英國劍橋大學也曾做過研究,多吃含鉀食物如香蕉,得到中風的機會降低 40%。看了這個Mail,是不是又加深您的印象了。

香蕉美味可口,但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友?香蕉中含有很多的鉀,用以平衡體內過多的鈉,鈉已知是高血壓的幫兇香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品。

經常食用香蕉的人,患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少,如果您有高血壓的困擾,每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。
義大利曾經有醫學院做過研究,常吃香蕉者的體內『
壞的膽固醇LDL會降低,讓您的動脈清爽健康,如法國人因為喝紅酒讓動脈年輕,我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒。

香蕉! 名滿天下,平衡體內過多的鈉,別忘了香蕉。這個身邊的健康朋友-辛苦農民種植的健康食品

 







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高記比鼎泰豐還貴

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下午我們出門時,這隻小狗在對街期待阿弟跟阿漢過去跟他玩,他每天都很無聊,牽繩大概只有五十公分長,他被困在機車邊日子過得很不順,每次看到阿弟阿漢,他都非常非常興奮,但我們這頭的阿弟阿漢要過一陣子才發現他的期待,至於阿福,一直置身事外。

穿過馬路如虎口,我們來到永康街,小狗非常開心的對阿弟阿漢示好,阿弟阿漢對人沒分寸,對狗倒是以君子之禮相待,那隻小狗很開心要跟他們玩,但阿弟阿漢沒有很想玩,至於阿福,他靠過去時,奶油黃金吠他,阿福一反唇相譏,為了避免奶油黃金太激動把機車拉倒,我們只好回家。





後來摸咪狼按門鈴,開了門之後我又繼續去洗澡,希望他不要一到就開始檢查我的電腦,雖然我出來看見他在用電腦,但還是要樂觀的相信他不會看到有人在網路上為他開設專欄。摸咪狼說有學弟邀今天吃飯,我說我不行,螺絲說要來看阿福,但是昨天已經答應他,因為我忘記螺絲要來看阿福。而且我不特別想跟學弟去吃飯,每次都因為要吃飯才算有聯絡,這種飯不是很好吃,何況又貴,去年吃的什麼殿的火鍋,很糟。

因為有點餓到要發抖的跡象,而且摸咪狼打電話給學弟,好開心啊學弟都沒接也沒回,我遂打電話給螺絲,你到底要不要來啊?要跟摸咪狼共進晚餐嗎?但螺絲看來是反悔了。我們遂穿衣出門,摸咪狼說要吃鼎泰豐,我說上星期才吃,還是算了吧。我們經過蘋果店,走過之後,摸先生說裡面有兩個比丘,我說回頭,我要看。於是進去偷拍了一張照片,比起開賓士去加油的尼姑或者在百貨公司一樓選購保養品的比丘尼,這兩位其實不算什麼,比靜時代在進步,為了讓個人修行也跟得上潮流,買點相關產品也不為過。

我想起陳奕迅的歌詞唱「老尼姑走過把路燈看破」,這個驚悚的畫面把「我們都寂寞」從獨立製片拍的愛情小品,帶入好萊塢驚悚畫面中,每次在錢櫃看到歌詞,我都想知道老尼姑的眼睛是塞了什麼東西,把路燈看破?把路都看破會不會比較合理一點?



摸咪狼一看到相關產品,餓虎撲羊般搶過去,是這麼想紅嗎?我沒有要拍你喔先生,摸咪狼穿一件高級的外套,我非常喜歡那件外套,但他說不怎麼樣,不怎麼樣怎會前年穿今年還在穿?

鼎泰豐門前飢餓人群如潮,我們看了一眼,摸咪狼說那就高記吧。他嘆說高記長不的一樣了,我說是啊,去年有來吃就看到了。我們點了炒飯、牛肉湯、(我想應該是)小籠包還有什麼黃鱔糊,就是把繕魚跟韭黃弄成黏黏的樣子,一盤320,好空虛啊。我想起山東人點完菜會去小菜櫃拿幾盤小菜,遂起身去取,沒有茄子,擔心價錢太貴,只拿了苦瓜跟小魚乾,我們吃小菜配牛肉湯,都快吃飽了,其他主菜都還沒到。服務生學得鼎泰豐小姐的殷勤,不斷加茶,為了不讓他不知如自處,我得一直把茶喝掉。




(鼎泰豐小姐隨時都做好被偷拍的準備,臉都糊掉了還笑著。)


後來飯菜都來了,一一吃完,結論是小魚乾最好吃,我好想包一盤回家吃啊,看著別桌熱鬧的吃著各式美味料理,我們這桌真的好空虛。

結帳的時候看到總金額倒不空虛,上週跟柏金螺絲吃的鼎泰豐還沒這麼多(當然那次我們很保守,一個25元的迷你包子都三人分),而且吃到的總種類還更多,結果今天兩人吃了一千三百多,高記比鼎泰豐還貴(這種比較法很不公平,令我想到麥當勞大薯比中薯多幾根的那個影片--其實用秤的數據會更清楚),我突然想到會這樣是因為十幾年來我從來沒有在這裡付過錢,以為它是平價餐館,怪只怪我們不多找點人來,還點了莫名奇怪的組合,雖然小魚干很好吃,但一個人快七百,乾脆回頭去布查花園吃法國餐,痛不欲生說不定還可以喝一杯紅酒。









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高雄市-鳳山區-PC板採光罩

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PC板採光罩

分類:PC採光罩施工日誌
2011/02/16 19:57






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高雄市九如四路13樓不銹鋼塑鋁版採光罩

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高雄市公共汽車管理處100年度甄試(儲備大客車駕駛長)招生簡章

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高雄市公共汽車管理處100年度甄試(儲備大客車駕駛長)招生簡章

(一)通訊報名:

1.自簡章公告日起至100323日(星期三)止,逾期者概不受理(郵戳為憑)。

2.報名費一律以郵局劃撥方式繳納,戶名:高雄市公共汽車管理處,劃撥帳號:0447885-2,劃撥收據請黏貼於報名資料背面後一併繳交。

3.通訊報名以書面掛號郵寄至「高雄市公共汽車管理處人事室」報名(郵戳為憑)。

(二)現場報名:

1.100321日(星期一)起至100323日(星期三)止,每日上午830分至下午5點(逾期者概不受理)。

2.報名費於現場繳交,並開立收據。

3.現場報名報名地點於高雄市前鎮區鎮中路65樓(高雄市政府勞工局5樓簡報室,捷運前鎮高中站3號出口)。

三、簡章及報名表索取地點:

(一)甄試簡章及報名表建置於高雄市政府、高雄市政府勞工局、高雄市政府交通局、高雄市政府勞工局訓練就業中心、高雄市公共汽車管理處網頁,請自行上網免費下載列印,或於公告日起至100323(星期三)止(每日上午8-12時下午1330-1730分,例假日休息)至高雄市公共汽車管理處人事室高雄市苓雅區建軍路22樓(捷運衛武營站5號出口)免費索取(其他索取地點請參考本簡章第6頁)

(二)報名時請確實填寫報名表各項報名資訊,以免影響應考人權益。

(三)諮詢專線:(0774986688304830586038608

貳、        甄試名額:

依成績擇優錄取155原住民保障名額7名、低收入戶保障名額7名,持有本國合法有效之營業動力小船駕駛執照者保障名額20,惟保障名額錄取不足額時,名額得移列至一般考生。(自錄取榜示之日起儲備期3年,逾期無效)。

參、        甄試項目、日期及地點:

一、甄試項目:

(一)筆試:「電腦常識20%、「車輛機械保養常識40%、「道路交通法規40%。(採電腦試卡,以2B鉛筆畫記作答。筆試時請務必攜帶新式國民身分證、駕照、護照或健保IC卡﹝身分證件四者擇一,其中駕照、護照需為有效期限內﹞及准考證;另請自行準備2B鉛筆及橡皮擦。)

(二)路考:「環場道路駕駛技術測驗50%、「平穩度測驗」50。(早到者恕不受理;凡逾時經唱3次未到者視為棄權,不得以任何理由要求補測。路考之流程、進行方式及應注意事項以郵件方式通知;當天請務必攜帶體檢表,新式國民身分證、駕照、護照或健保IC卡﹝身分證件四者擇一,其中駕照、護照需為有效期限內﹞及准考證。)

二、甄試日期:

(一)筆試:10049日(星期六)。

(二)路考:100423日、424日 、425日 (星期六、日、一)。

三、甄試地點

(一)        筆試:高雄市立高雄女子高級中學(高雄市前金區五福三路122)。

(二)路考:交通部公路總局南部訓練所(高雄市橋頭區里林東路公路巷120)。

李如霞老師工作室http://www.exam.idv.tw  http://www.win8.com.tw 

  http://李如霞.tw/   







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